腹直肌与核心

瑞思腹部整体修复案例

剖宫产 · 产后 2 个月 · 服务 10 次（中途因家庭安排暂停约 3 周）

产后 2 个月到店，腹直肌分离较重，到店 10 次服务对比。

侧面站立

首次记录

期末记录

细节

首次记录

期末记录

腹围

88cm 2026 年 3 月 25 日 → 78.23cm 2026 年 6 月 5 日

腹直肌分离 · 脐中

5cm 2026 年 3 月 25 日 → 3cm 2026 年 6 月 5 日

腹直肌分离 · 脐上

4cm 2026 年 3 月 25 日 → 1.3cm 2026 年 6 月 5 日

腹直肌分离 · 脐下

4cm 2026 年 3 月 25 日 → 3.5cm 2026 年 6 月 5 日

首次评估

腹直肌分离程度较重，腹部核心力量差，据此给出的服务规划是腹部整体修复 20 次。

服务期间因是家庭与个人安排未能完全规律接受服务，中途有3周间隔，原定 20 次实际到店 10 次。文中的两个测量时点分别是 2026 年 3 月 25 日和 6 月 5 日。

服务过程

服务从激活腹部感知做起，一点点引导她学会正确的腹式呼吸；同时提醒她不要在家自行练习，动作都在到店时带着做。

到店先做评估，了解你的真实情况，再决定下一步。

本篇为服务结束后整理，文中数据取自服务当时录入中心会员系统的评估记录。服务期间：2026 年 3 月 – 2026 年 6 月。

本文为单个客户的服务过程记录，所列数据为该客户在服务期间的实际测量值，仅反映其个人情况，不代表通常结果。