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孕早期
第 1–13 周 · 第 1–91 天逐周看孕早期
这个阶段要留意3 条
- 明显或剧烈的腹痛
- 阴道出血
- 持续呕吐到吃不下、喝不进水,人明显消瘦
出现以上情况,建议寻求专业帮助。
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6周
第 36–42 天心跳出现,早孕反应开始
约 0.5 cm · 像小扁豆
晨吐、对气味敏感常在这周前后开始,可能整天恶心、不只在早上。这是 hCG 升高的正常反应,多数会在孕中期缓解;反应轻甚至几乎没有也属正常,不代表激素不足。乳房继续胀大、乳晕颜色加深也很常见。
宝宝胚胎开始长出手脚的肢芽,面部结构初步出现,心脏持续发育、搏动更明显。
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8周
第 50–56 天五官就位,早孕反应常在这时最重
约 1.6 cm · 1 g · 像腰豆
胸部更敏感,腰部偶有酸胀,可能轻微腹胀。早孕反应通常在这一阶段较重,疲倦、恶心叠加,容易情绪低落,这些大多都是正常的。
宝宝五官位置基本就位,手指脚趾开始分化,已经有了自发的微小动作——只是体型还太小,你完全感觉不到。
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12周
第 78–84 天孕早期结束,子宫升出盆腔
约 5.4 cm · 14 g · 像杏
孕吐通常开始减轻、精力略回升,进入相对舒适的阶段。子宫升入腹腔,下腹渐渐显怀。
宝宝指甲、声带开始形成,原本临时位于脐带处的肠道归位到腹腔。
孕中期
第 14–27 周 · 第 92–189 天逐周看孕中期
这个阶段要留意5 条
- 持续、剧烈或不缓解的腹痛
- 阴道出血或流液
- 全身严重瘙痒,手心脚心明显、夜里更重
- 脸或手突然明显肿胀,伴持续头痛、视物模糊或上腹痛
- 一侧小腿明显肿痛、发硬发热
出现以上情况,建议寻求专业帮助。
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20周
第 134–140 天子宫到了肚脐,胎动变得明显
约 16.4 cm · 300 g · 像香蕉
胎动通常开始变得明显,这是你和宝宝"对话"的开始;第一次怀孕的人感觉到得可能稍晚,因人而异。子宫大约到达肚脐的高度。
宝宝本周是个里程碑:宝宝开始形成自己的作息节律,吞咽更频繁,会对强光和声音有反应。
孕晚期
第 28–40 周 · 第 190–280 天逐周看孕晚期
这个阶段要留意5 条
- 胎动明显比平时少,或感觉不对劲
- 剧烈头痛,伴视物模糊或上腹痛
- 水肿突然加重
- 足月前出现越来越规律的宫缩、破水或阴道出血
- 失眠、情绪低落持续,已经影响日常生活
出现以上情况,建议寻求专业帮助。
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28周
第 190–196 天进入孕晚期,子宫继续往上顶
约 37.6 cm · 1000 g · 像茄子
子宫继续上顶,可能开始气短、胃部受压、食量下降。胎动越来越规律有力,腰背和骨盆的压力也明显增加。
宝宝大脑表面开始出现沟回褶皱、脑容量明显增加;眼睛能睁能闭、对光有反应,睫毛长齐,皮下脂肪开始堆积,身体逐渐饱满。
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36周
第 246–252 天子宫升到最高,多数宝宝已头朝下
约 47.4 cm · 2620 g · 像罗马生菜
有些人感到胎儿位置下降、呼吸稍轻松,但膀胱压力更大、尿频更明显;也有人到分娩前才入盆,未明显下降也属正常。
宝宝足月前奏,各系统基本就位;多数已头朝下,皮下脂肪让脸颊变圆,越来越像出生时的样子。
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40周
第 274–280 天到了预产期,多数在前后两周内发动
约 51.2 cm · 3460 g · 像南瓜
到了预产期当周,但只有少数人正好在这一天分娩,多数会在预产期前后两周内发动。这段时间难免焦急等待,需要密切关注宫缩和胎动。
宝宝已是健康足月儿,各系统准备就绪。
出生
妈妈在恢复,宝宝在长大
妈妈
头几周要留意5 条
- 发热
- 恶露突然增多,或有明显异味
- 一侧小腿肿痛
- 伤口红肿、渗液或疼痛加重
- 情绪低落持续两周以上
出现以上情况,建议寻求专业帮助。
第 1 周
产后 1–7 天子宫从肚脐高度开始回缩
子宫从肚脐高度开始回缩,恶露颜色从鲜红慢慢变淡。乳房多在第 2–5 天明显变胀,真正下奶多在这几天。
第 6 周
产后 42 天前后子宫接近孕前大小
子宫大小接近孕前。产后 42 天前后做一次产后复查,看子宫、盆底、伤口和情绪的恢复情况。
6 个月
产后约 180 天月经可能在这前后恢复
纯母乳喂养的妈妈,月经可能在这前后或更晚才恢复;排卵可能先于月经出现。
1 年
产后约 365 天离乳可以慢慢来
不少妈妈在这前后考虑离乳。渐进离乳通常要几周时间,一顿一顿地替换。
宝宝
头几周要留意6 条
- 精神明显变差、嗜睡或异常烦躁
- 发热
- 尿量明显减少、口唇干燥、哭时没有眼泪
- 呼吸急促、鼻翼扇动、胸口凹陷
- 皮肤发黄越来越明显,或大便颜色发白
- 反复呕吐或大便带血
出现以上情况,建议寻求专业帮助。
出生
第 1 天开始吃奶,排出胎便
出生后尽早开始吃奶。24 小时内排出第一次胎便,之后大便由墨绿转棕再转黄。
第 7 天
出生 1 周体重先降后升,黄疸常在这几天
头几天体重会先下降一些,多在 10–14 天回到出生体重。生理性黄疸多在第 2–3 天出现,1–2 周内消退。
第 42 天
出生 6 周开始对人笑
脐带残端多在 1–2 周前后已经脱落。清醒时趴一趴,能短暂抬起头;开始出现社会性微笑。
6 个月
出生约 180 天开始吃辅食,第一口先补铁
翻身、抓握逐渐出现。满 6 个月左右开始添加辅食,第一口先补铁。
12 个月
1 岁辅食更丰富,不少宝宝开始学步
辅食种类慢慢增加,不少宝宝开始扶站、学步。按计划接种疫苗,接种后轻微发热和局部红肿多是常见反应。
18 个月
1 岁半多数宝宝已经能独立走路
看生长曲线要看走势,不看某一次的数字。
24 个月
第 1000 天前后第 1000 天
宝宝 2 岁。
第 1000 天 · 宝宝 2 岁
内容来源
信息源
以国家卫健委规范、中华医学会各分会指南为主,WHO、ACOG、NHS 为辅。每个数字标信息源。
医学编辑
按信息源整理成文,逐条核对数字与原文一致。