配方奶冲调与奶具清洁

宝宝的免疫力还弱，奶具不干净、冲调不当，最常见的后果是拉肚子和吐 ¹²。步骤其实不多，照下面几条走就行。这篇讲已经决定用配方奶（全部或部分）以后怎么冲、怎么洗，不比较任何产品。早产儿、有特殊医学情况的宝宝，调配要求更严，按医生的指导来。

先洗再消毒：奶具怎么处理

英国 NHS 说，宝宝所有的喂养用具，包括奶瓶和奶嘴，在满 12 个月之前都要洗净并消毒 ²。顺序是：喂完尽快用热的肥皂水洗，瓶子用专用的奶瓶刷，奶嘴内侧用小刷子；不要用盐擦奶嘴，对宝宝有危险；最后用冷的流动清水冲净 ²。

洗碗机能洗干净，但不等于消毒 ²。消毒有三种做法：蒸汽消毒（按说明书）；煮沸，所有东西全部浸在水下至少 10 分钟；冷水消毒液浸泡至少 30 分钟，每 24 小时换液 ²。装母乳的奶具同样适用 ²。

冲调：水温、先后、浓度

NHS 的步骤是：先洗手、清洁台面；用新烧开的自来水（不用烧开又放凉后再烧的水），放凉不超过 30 分钟，这样水温仍然至少 70 °C；先把水倒进瓶里，再加奶粉，用这罐奶粉自带的量勺、平刮；拧紧奶嘴和瓶圈，摇匀 ¹。之所以要这么热，是因为奶粉里可能带细菌，70 °C 以上的水能杀死它们 ¹。

冲好后把瓶子放在冷水下冲，降到不烫；喂前滴几滴在手腕内侧试温，应该是温的或凉的 ¹。如果你手里产品的说明和这里不同，问问儿科医生或护士。

浓度别自己改：多加粉可能便秘或脱水，多加水营养不够，也不往奶里加糖或谷粉 ¹。具体勺数和奶量，照产品说明书和医生的建议。

一次冲一顿，剩的丢掉

细菌在室温下繁殖很快 ¹，所以最好一顿一顿地冲，宝宝喝剩的奶丢掉，不留到下顿 ³。不要用微波炉加热奶，会受热不均，烫伤宝宝的嘴 ¹。挤出的母乳怎么存，见母乳储存与复温：存多久，怎么热。

喂的时候的安全小事

半直立抱着喂，托住头，奶瓶保持接近水平。不要把奶瓶支起来让宝宝自己含着，也不要让宝宝含着奶瓶睡觉 ³。更多瓶喂的做法，见瓶喂：姿势、节奏、奶量、吃饱的信号。

本文为健康科普，不能替代医生面诊、诊断或用药建议；如有不适，建议寻求专业帮助。