瓶喂姿势、节奏、奶量、吃饱的信号

瓶喂可以装挤出的母乳，也可以装配方奶 ¹。不管装什么，要点差不多：抱近一点，半坐着喂，跟着宝宝的节奏来。最容易搞错的是「非要喝完」和「喂太快」，看她的信号，比看刻度可靠。冲调和消毒见配方奶冲调与奶具清洁。

怎么抱、怎么放奶瓶

抱在怀里，让宝宝半坐起，托住头，她才能顺畅地呼吸和吞咽 ¹。先用奶嘴碰碰她的嘴唇，等她张大嘴再含进去 ¹。奶瓶保持接近水平，奶流得稳，也少吞进空气；奶嘴被吸扁了，轻拉她的嘴角放气 ¹。不要把奶瓶垫起来让她自己吃，也不要让她含着奶瓶独自躺着，可能呛到 ¹。

节奏：慢一点，边喂边看她

英国 Unicef 婴儿友好行动的评估表里有一种喂法：奶瓶近水平，奶只刚好盖住奶嘴，让宝宝自己含住；她要休息时，撤出奶嘴或放低瓶身，让奶停下来 ²。喂得久一点没关系 ¹。喂完竖抱靠肩，轻拍背帮她拍嗝，吞进空气的宝宝容易哭闹 ¹。喝得太快会吐，可以看看奶嘴孔是不是太大 ¹。

奶量：给范围，不给任务

每个宝宝的次数和量都不一样。她饿了就喂，没喝完不用担心；一顿喝得多，也不等于隔得更久 ¹³。

美国儿科学会给配方奶的参考：第 1 周每次不超过约 30–60 mL；满月时每次 90–120 mL，约 3–4 小时一次；6 月龄左右每次 180–240 mL，一天 4–5 次；一天一般不超过约 960 mL ⁴。这是配方奶的数字，挤出的母乳没有查到同类数字，只当参考，以宝宝的信号为准。国内的《0–6 月龄婴儿母乳喂养指南》没有给毫升数，只讲按需喂养 ⁵。

她饿了、饱了，怎么看

饿的早期信号：变得不安，转头张嘴找（觅食），吸手或手指；哭已经是晚期信号，最好在哭之前喂 ³⁵。饱了的信号：转开头、张开手指、把奶吐出来 ²。有这些信号，就不要强迫她喝完，强迫会让她难受，还可能喂多 ¹²。喝光了还在咂嘴，可能还饿 ⁴。

一天够不够，看尿布和体重 ³。出生几天后，每天约 6 片湿尿布；第一周内转为淡黄或黄褐色大便，每天至少 1 次；体重在儿保记录上稳定增长。数量比这少、体重长得慢，下次体检时告诉医生；不满 8 周的宝宝 2–3 天没大便，也一并说 ¹。

本文为健康科普，不能替代医生面诊、诊断或用药建议；如有不适，建议寻求专业帮助。