孕 15 周唐筛的时间窗，抽血前先了解什么

宝宝这周

宝宝从头到臀约 10.1 cm，差不多一个苹果大。身体表面长出一层细软的胎毛，眉毛和睫毛开始形成。眼睛已经对光有感觉，听觉也在发育，宝宝能听到你说话的声音、你的心跳和消化道的声音 ¹。

妈妈这周

子宫继续长大，站着时可能觉得不稳，下腹两侧偶尔有牵拉或刺痛，休息一下多能缓解 ¹。皮肤可能发痒，阴道分泌物也比之前多，这是盆腔血流增加的正常表现；发痒时用无香料的保湿霜，穿宽松的棉质衣物，洗澡水别太热 ¹。

块状的白色分泌物，并伴有外阴发痒、排尿时刺痛，可能是真菌（念珠菌）感染，可以向医生咨询；内裤选棉质的，用无香料的洗护用品，有助于预防 ¹。头晕、乏力明显的话，下次产检时告诉医生。

这几周常被问到的

唐氏筛查什么时候做？ 中华医学会妇产科学分会发布的《孕前和孕期保健指南（2018）》写的是：中孕期母体血清学筛查（也就是唐氏筛查）在孕 15–20 周，之后还有 20–24 周的胎儿系统超声筛查 ²。抽血的日期按建档医院的安排。

结果提示风险高，就是确诊了吗？ 不是。筛查给出的是风险高低。结果提示风险较高时，医生会解释下一步的选择，例如无创 DNA 检测或羊膜腔穿刺（羊水穿刺），指南里这两项分别适用于孕 12–22+6 周和 16–22 周，羊膜腔穿刺针对高危人群 ²。

怎么运动？ 每周累计 150 分钟的运动，是 NHS 给孕妇的参考，可以从每天 10 分钟的散步开始，也可以开始做盆底肌练习 ¹。

本文为健康科普，不能替代医生面诊、诊断或用药建议；如有不适，建议寻求专业帮助。