孕 17 周体形开始显，腰背和腹部的牵拉感

宝宝这周

宝宝从头到臀约 13 cm，差不多一个石榴大。眼睛可以转动，但眼睑仍然闭着；对大的响声会有反应，也会张嘴、闭嘴。指甲在长出来，独一无二的指纹也在形成 ¹。

妈妈这周

腰身逐渐消失，子宫向上、向外扩大 ¹。腰背酸痛在孕期很常见。妊娠纹会出现在多达 8 成的孕妈妈身上，呈粉红、红、紫或褐色的条纹，常见于腹部、乳房、臀部和大腿 ¹。约每 5 位孕妈妈中就有 1 位会在孕期感到压力大或焦虑，不是个别现象 ¹。

这几周常被问到的

胎动是什么感觉？没感觉到要紧吗？ 通常被形容为气泡、扑动或翻滚，在饭后、听到响亮的音乐或放松的时候更常出现 ¹。NHS 给出的整体范围是孕 16–24 周之间开始感到，第一次怀孕的人可能要到 20 周以后，所以没感觉到也是常见情况 ²。可以留意一下胎动大多出现在一天里的什么时候，不必按次数记录 ²。

腰背酸痛怎么缓解？ 提东西时屈膝、保持背部挺直；坐着时让背部有支撑，穿平底鞋；多休息，酸的时候洗个温水澡，或请家人按一按 ³。

这周还有检查要做吗？ 这周没有固定的筛查时间点。中华医学会妇产科学分会发布的《孕前和孕期保健指南（2018）》写的是：母体血清学筛查在孕 15–20 周，还没做的，向建档医院确认安排；之后的胎儿系统超声筛查在孕 20–24 周，按医院预约的日期去 ⁴。已经做过的，等结果并保管好报告。

本文为健康科普，不能替代医生面诊、诊断或用药建议；如有不适，建议寻求专业帮助。